10 idées d’activités pour accueillir 2019 avec le sourire

par Sabrina

Ça y est, nous sommes en 2019 ! Pour la plupart, c’est le temps du bilan de l’année qui vient de s’écouler et de la réflexion sur les bonnes résolutions pour l’année à venir. Je ne vais pas vous parler de résolutions dans cet article mais plutôt vous proposer quelques idées pour adoucir ce début d’année et les mois qui suivent !

Vous verrez que certaines d’entre elles concernent exclusivement celles et ceux qui sont en région parisienne. Si vous êtes en province, n’hésitez pas à chercher près de chez vous. Vous trouverez peut-être des idées dans le même esprit.

1. S’offrir une parenthèse bien-être régulièrement

Je ne sais pas pour vous mais c’est le genre de plaisir que je ne m’offre quasiment jamais. Ce n’est pas faute de me dire régulièrement que ce serait bien de m’offrir un soin du visage ou un massage de temps en temps. Pourtant, s’offrir quelques minutes dans un institut de beauté permet de décompresser et de prendre, vraiment, du temps pour soi. Alors, on se fixe une fréquence et on prend rendez-vous pour lancer ce rituel dont on ne pourra, à coup sûr, plus se passer !

On va où ? Chez Les jardins suspendus, une boutique spa qui a ouvert ses portes il y a peu de temps à Paris. Le nom à lui seul suffit à évoquer la détente et le temps qui s’arrête le temps d’une prestation. Cet institut propose des soins pour le visage et le corps prodigués avec des produits 100% bio. Les soins sont disponibles à la carte ou via un abonnement, la bonne option pour profiter d’une pause bien-être de façon régulière !

2. Penser / programmer les prochaines escapades et voyages

Vous aussi vous regardez dès le début de l’année les jours fériés et ponts à venir ? Pour moi, c’est le moment idéal pour penser aux prochaines escapades et grands voyages. Avec mon compagnon, nous avons décidé de nous offrir plusieurs petites escapades dans l’année et (au moins) un voyage plus lointain. Cela nous permet de casser la routine et de ne pas avoir le temps d’être trop fatigués ou blasés. Prenez vite votre calendrier pour poser vos congés sur le papier. Au cas où vous ne l’auriez pas encore vu, les prochains longs weekend sont ceux de Pâques (du 20 au 22 avril) et, s’il vous reste des congés ou des RTT, en posant 4/5 jours début en mai, vous pouvez profiter d’une semaine de vacances. Je vous laisse consulter votre calendrier pour découvrir les autres (longs) weekend de l’année.

Où puiser l’inspiration ? Chez Voyageurs du monde. Même si j’adore organiser mes voyages de A à Z, je rêve de m’offrir un jour un voyage organisé sur-mesure par cette agence pas comme les autres. Si vous êtes plutôt web, je vous recommande leur site et plus particulièrement leur outil de suggestion d’idées de voyages. Si vous aimez le papier, alors il vous faut leur magazine gratuit VACANCE. Dans ce magazine semestriel, ils proposent 6 mois de grands reportages hors des sentiers battus, leurs dernières belles adresses, leurs astuces pour voyager malin, de belles rencontres… le tout saupoudré de magnifiques photos ! Des magazines à collectionner pour s’inspirer. Vous pouvez commander le dernier numéro et vous abonner pour recevoir les suivants ou guetter leur sortie !

3. Écouter des poadcasts inspirants

Depuis quelques temps, c’est la mode des poadcasts. Il y en a pour tous les goûts : entrepreneuriat, vie de famille, voyage, séries télé et j’en passe. Il y en a trois poadcasts que j’écoute depuis plusieurs mois déjà et dont je ne rate aucun épisode. Le poadcast Génération XX dans lequel Siham discute avec des entrepreneuses de ce qui les a poussé à créer leur entreprise, de leur quotidien d’entrepreneuse, de la conciliation vie pro/ vie perso, etc. Un poadcast que je trouve très inspirant, que vous aimiez ou non le monde de l’entrepreneuriat. L’autre poadcast que j’adore c’est Radio Voyageurs, proposé par l’agence Voyageurs du monde, 2 fois par mois, le jeudi vers 17h. Plusieurs spécialistes se retrouve pour discuter autour d’une destination et/ou d’un thème et donnent leurs conseils, astuces et bons plans pour voyager à contre courant et hors des sentiers battus. Enfin, plus inattendu, j’ai découvert par hasard le podcast Entre nos lèvres qui invite à découvrir des portraits intimes, de femmes souvent, qui « racontent les vraies histoires autour de la sexualité (mais pas que) ». Il aborde des sujets qu’on oserait pas aborder avec des proches mais qui font parfois échos à nos propres peurs/ressentis/expériences.

4. S’abonner à Netflix pour s’occuper durant les soirées d’hiver

C’est l’un des rares abonnements pour auquel je n’ai jamais regretté d’avoir souscrit. Le catalogue Netflix propose des séries, des films, des documentaires, des spectacles comiques, des dessins animés, etc. Vous l’aurez compris, vous aurez l’embarras du choix pour occuper vos soirées d’hiver et les jours de pluie du printemps. Si on y retrouve des séries produites par de grandes chaînes américaines, on y retrouve aussi et surtout les séries produites par Netflix et qui sont vraiment excellentes ! Je vous recommande ci-dessous quelques unes de mes séries préférées, par genre :

    • policier / thriller : Ozark, Seven Second, Guilt, Murder, Designated survivor, Bodyguard…
    • comique : Orange is the new black, En famille, Grace & Frankie, Toi moi et elle, The Divide, Wanted…
    • dramatique : Captive, Gossip Girl…
    • romantique : Poldark, Outlander…
    • fantastique / épouvante : Orphan Black, Stranger Things, The Dead, Bates Motel, Glitch…
    • historique : The Crown…
    • documentaires : The true cost (un documentaire qui se penche sur les liens entre la demande pour des vêtements bon marché et les conditions de vie effroyables des ouvriers qui les fabriquent), L’art du rangement avec Marie Kondo (Dans cette série de téléréalité, la célèbre experte en rangement Marie Kondo aide ses clients à mettre de l’ordre dans leur maison et de la joie dans leur vie.)
  • divers : GreenLeaf, Doctor Foster, Daredevil, Call the midwife

5. S’abonner à des magazines inspirants

Ça fait des années que je n’achète plus les magazines féminins. Leur contenu ne m’inspire pas, leur contenu est souvent très éphémères et ça prend de la place. Par contre, il y a un magazine dont je ne manque aucun numéro Simple Things. Au fil des pages, on y découvre des articles dédiés au voyage, à la maison, au jardin, à la cuisine le tout écrit avec de belles plumes et agrémentées de jolies photos. L’objectif, se recentrer sur un art de vive plus simple, authentique et prendre du temps pour soi.
Si vous aimez les parcours inspirants, je vous recommande la revue Les Confettis qui propose des portraits de femmes inspirantes. Ils publient 2 magazines par an. Dans le même style, la revue semestrielle Encore met en avant, à travers des portraits illustrés et dossiers thématiques, les parcours et expériences d’une génération animée par la motivation et l’ambition de faire de leur passion leur quotidien.

6. Commencer ou reprendre un activité physique

C’est certainement la résolution n°1 dans le top 10 des résolution. Pourtant, passé les première semaines on a – pour la plupart – du mal à s’y tenir. Si vous êtes motivé(e) pour commencer (ou reprendre) une activité sportive en douceur, je vous recommande  les applications de Passion4Profession. Il en existe plusieurs, chacune étant dédiée au travail de zones précises : fesses, abdos, pectoraux, cuisses et bras. Vous pouvez au choix travailler sur des séries d’exercices à la carte ou opter pour un entraînement en fonction de vos objectifs. Si vous optez pour cette deuxième option, l’application vous propose différents entraînements payants qui vont s’étaler sur une période donnée. J’ai par exemple choisi un programme pour travailler les abdos et ils me proposent une série d’exercices qui durent entre 5 et 8 minutes, presque tous les jours pendant 2 mois. De quoi s’y remettre sans stress et en douceur. Vous n’aurez besoin que peu de matériel en fonction des exercices. A vous de trouver le créneau horaire qui vous convient le mieux et qui soit de préférence le même chaque jour. Et, gardez en tête qu’il parait qu’une habitude prend en moyenne 21 jours pour s’installer. L’appli est disponible sur iPhone et iPad et pour Android.

SPECIAL PARISIENS


7. Prendre un cours inspirant à The School of Life

The School of Life, c’est un peu une « école de la vie ». C’est un lieu où on vient discuter de toutes les choses qu’on ne nous apprend pas à l’école mais qui, à un moment ou à un autre de notre vie nous turlupine. Je ne sais plus comment j’ai découvert The School of Life mais plusieurs cours m’ont fait de l’oeil. J’ai assisté à l’un d’entre eux : comment trouver le job de ses rêves. Alors je n’en suis pas sortie en ayant une réponse précise mais plutôt une façon différente de concevoir les choses. Ce cours n’est pas au programme des prochains mois mais je vous le recommande chaudement s’il revient et si vous vous posez cette question. En attendant, au programme des prochains mois des « professeurs » bienveillants vous donnerons les pistes pour vous aider à identifier votre potentiel professionnel, trouver l’amour et améliorer votre confiance en vous. Vous pouvez consulter le calendrier des prochains cours ici : https://www.theschooloflife.com/paris/calendrier/

8. Se former avec la Mairie de Paris

Vous avez une passion ? Envie d’apprendre les bases d’un nouveau métier ou d’une nouvelle langue ? Envie de vous perfectionner ? Oui mais, voilà, ça coûte cher de se former. Si vous êtes à Paris ou dans sa région, je vous recommande les cours pour adultes de la Mairie de Paris. Langues, artisanat, métiers d’art, photographie, informatique, métiers du web, environnement et j’en passe. Plus d’une centaine de cours sont proposés en cours du soir ou le samedi. Ils sont dispensés par des professionnels dans des écoles de Paris ou de sa très proche banlieue. Les prix pratiqués sont imbattables, avec un nombre restreint de participants. Les cours sont accessibles à tous. La liste complète des cours proposés est disponible sur le site https://cma.paris.fr/.

La plupart des cours sont répartis sur deux semestres même si quelques uns sont sur un semestre. Le premier semestre commence en octobre de chaque année. Les inscriptions ont alors lieu de fin août à début septembre. Pour suivre le deuxième semestre, il faut avoir suivi le 1er ou justifier d’un niveau suffisant pour participer au 2ème. Les cours du second semestre seront ouverts au dépôt des candidatures du 8 au 24 janvier 2019.

Mon conseil : détaillez bien votre motivation pour mettre toutes les chances de votre côté. Si vous êtes sur liste d’attente, ne perdez pas espoir. Certain ne se présentent pas à la première session pour l’inscription ou abandonnent justement après cette première session.

Et vous, quelles activités animeront votre année 2019 ?

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